В современном мире человеку свойственно сталкиваться с огромным количеством проблем. Будь то сложности на работе, учебе или просто в жизни. Хочется взять и просто отвлечься от всей этой суеты и расслабиться перед экраном любимого компьютера. Для такой задачи не подойдут зубодробящие шутеры или леденящие хоррор. Да некоторые люди любят расслабляться и так, но здесь я хочу рассказать о тех проектах которые славятся красивой, завораживающей картинкой, неспешным медитативным геймплеем и спокойной музыкой...

Умение отдыхать — сильно недооцененный навык. Этот скилл крайне важен для физического, эмоционального и психического здоровья. Однако многие из нас хотели бы полноценно расслабиться и отдохнуть, но почему-то не получается, а это приводит к стрессу, выгоранию и проблемам со здоровьем. Замкнутый круг какой-то. Как же научиться отдыхать? Есть ли какие-то универсальные и простые шаги, которые помогут нам в этом? Forbes Young поговорил с клиническим психологом, психотерапевтом, автором Telegram-канала...