Жим ногами: безопасная альтернатива приседу или ловушка для эго?
Есть в тренажёрном зале одно место, где почти каждый хотя бы раз чувствовал себя очень сильным. Это платформа для жима ногами. Садишься, ставишь ноги, снимаешь фиксаторы — и вдруг оказывается, что ты можешь двигать вес, который на штанге выглядел бы пугающе. Два блина, четыре, шесть, восемь… Со стороны всё выглядит мощно. Платформа ходит вверх-вниз, ноги работают, лицо серьёзное, железо звенит. И в какой-то момент появляется опасная мысль: “А я, похоже, намного сильнее, чем думал.” Жим ногами действительно может быть отличным упражнением...
800 читали · 1 неделю назад
Как в самолете: раскрыты необычные опции Mercedes-Benz VLE
Весной этого года состоялась премьера нового минивэна Mercedes-Benz VLE, и зарубежные автомобильные эксперты уже успели оценить новинку. Редакция Autonews.ru проанализировала публикации ведущих профильных изданий, чтобы выделить наиболее примечательные особенности модели. Модель VLE предлагает конфигурации от пяти до восьми мест, причем раскладка сидений может варьироваться в зависимости от текущих потребностей. В версиях с механической регулировкой предусмотрена система Roll & Go, позволяющая сдвигать кресла и диваны, складывать их или полностью демонтировать при необходимости...