Здоровый образ жизни - это на самом деле не только приятно и полезно, но еще и порой очень весело. Сегодня предлагаем сыграть в викторину, проверить свои знания о ЗОЖ и получить новые. Чтоб увидеть ответ, листайте картинку с вопросом вправо...

Что такое здоровый образ жизни? Вы знаете очевидное поведение, которое описывает человека, который здоров и заботится о себе. Здоровый человек не курит, старается поддерживать здоровый вес, ест здоровую пищу с большим количеством фруктов, овощей и клетчатки и, конечно же, регулярно занимается спортом. Затем есть другие элементы, которые нужно добавить в список. Здоровый человек также умеет справляться со стрессом, хорошо спит каждую ночь, не пьет слишком много, не сидит слишком много — в общем, все время делает все в меру...