Отбивание мяча руками. Если вратарь не успевает поймать катящийся или низко летящий мяч, он отбивает его ладонями. В тех случаях, когда вратарь не может поймать летящий высоко мяч или опасается это сделать из-за скопления у ворот игроков команды соперников, он отбивает его кулаком или двумя кулаками. Этот прием выполняется как с места, так и в прыжке. Удар делается резким разгибанием руки в локтевом суставе. Отбивание мяча ногами. В мини-футболе вратарь часто закрыт игроками и видит мяч, летящий в ворота, слишком поздно...

Добрый день. В этой статье я хочу рассказать вам о четырех упражнениях которые нужно выполнять для того чтобы улучшить свою реакцию и научиться драться. Как известно, в любой драке, в любом бою очень важна реакция, но помимо реакции также надо тренировать силу и скорость. Конечно, что касается силы, то здесь, в этой статье мало чем вам могу помочь, а вот скорость прилагается. Выполняя упражнения которые я приведу ниже, вы сможете очень хорошо наработать определенные навыки которые очень сильно нужно бойцу...