— Зайка, пора спать! — Не хочу! Я играю! Проходит 15 минут. — Ну всё, пойдём в кроватку! — НЕ ХОЧУУУУУ!!! Не буду спать!! И что делать? Для начала поговорим, почему вообще возникают проблемы со сном: 😴 Ребёнку некомфортно спать (жарко, не нравится пижама, выпил слишком много воды, малыш заболевает). 😴 Ребёнок перевозбуждён или наоборот переутомлён (очень активный, не может успокоиться, не реагирует на просьбы, выглядит усталым, плаксив). 😴 Отсутствуют ритуалы сна (не может уснуть, всё время просит попить-поесть в кровати, капризничает перед сном)...

За день малыш практически не устал или, наоборот, перевозбудился и получил кучу эмоций — и вот, на дворе глубокий вечер, а он совсем не собирается идти в кровать. Родители отлично знают: если в такой ситуации...