С детства нас приучают к образу героя, который стискивает зубы и молча принимает удары судьбы. Стоицизм, доведённый до гротеска, объявляется высшей формой зрелости, а терпение — доказательством силы характера. Но в реальности биологии и теории игр такая позиция оказывается тупиковой. Когда человек выбирает просто терпеть, он не становится сильнее, он превращает собственный организм в арену затяжного конфликта. Гормоны стресса не делают различий между реальной угрозой и социальной, они медленно выжигают внутреннее пространство, подтачивая здоровье и волю...

Смартфон как игровой автомат: игра с вниманием Как технологии становятся ловушкой для нашего внимания Мой смартфон стал чем-то похожим на крошечный игровой автомат, который я добровольно таскаю в кармане. Мы заходим в него «проверить почту», но через сорок минут обнаруживаем себя, поглощёнными видео с капибарами, в то время как жизнь проходит мимо. Каждый день мы включаем экран около ста раз, и каждые десять минут наше внимание разбивается на тысячи осколков. Мы стали зомби экрана, отдавая два рабочих дня в неделю технологическим гигантам...