Мы привыкли жить на спринтерских скоростях. «Успеть всё», «похудеть за неделю», «выучить английский за месяц», «вылечить невроз за один сеанс». Лозунг современного мира — «Быстрее, выше, сильнее». А что говорит народная мудрость? «Тише едешь — дальше будешь». Для психотерапевта эта поговорка — не про медлительность и лень. Это формула устойчивости и профилактика выгорания. Давайте разберем, куда именно мы приедем, если сбросим газ, и почему стремление к мгновенным результатам часто приводит нас в тупик...

Как черепаха обогнала спорткар Современный мир любит скорость. Кажется, что нужно бежать быстрее всех, чтобы добиться успеха. Но старая поговорка напоминает о другом. Если двигаться спокойно, уверенно...