Пройдите тест и узнайте, какой у вас тип телосложения. Допустим вы регулярно ходите в тренажерку, но ничего не получается, и особого прогресса нет - дело в том, что для каждого типа телосложения требуются разные виды тренировок. На каждый вопрос есть 3 варианта ответа: A, B и C. Буква, которая чаще всего встречается в ответе определит ваш тип телосложения. 1. Когда вы были маленьким А. Вы были костлявым и худым B. Вы были подтянутым, спортивным C. Вы были крепким, или пухлым. 2. Ваш охват груди А...

Знать свой вид телосложения необходимо не только для того, чтобы правильно подбирать одежду, но также и организовать свои тренировки и режим питания. Всего можно встретить 3 типа телосложения у женщин: астеник, нормостеник и гиперстеник. Они почти не зависят от нас – тут в игру вступают гены. Поэтому нужно лишь прислушиваться к своему телу, следить за здоровьем и заниматься спортом, который подходит по типажу. А какой тип телосложения у тебя? 3 типа телосложения у женщин По многим классификациям...