В современном мире, где стресс и напряжение являются неотъемлемой частью повседневной жизни, люди все чаще ищут способы личностного роста и развития. Одним из инновационных подходов, набирающих популярность, являются трансформационные игры, или Т-игры. Эти уникальные методики сочетают в себе элементы психологии, философии и игровой терапии, предлагая участникам возможность глубокого самопознания и личностного преобразования. Что такое трансформационная игра? Трансформационная игра представляет...

Что это за спорт, какие у него правила и что нужно, чтобы начать играть уже завтра. Материал прокомментировал: Жан Ткач, тренер по сквошу и ОФП, WSF level 1, преподавательский стаж с 2018 года. Сквош — это игровой вид спорта с мячом и ракеткой, из одной «семьи» с бадминтоном и большим теннисом. Цель у этих игр одна: ударить мяч так, чтобы его не отбил соперник, однако в сквоше состязаются на закрытом корте с высокими стенами, причем удар по любой из них не считается аутом [1]. Названием сквош (англ...