Сальто, как показывает практика - один из самых начальных спортивных элементов, которому профессиональный инструктор можно научить за одно-два занятия. Оно может быть как обычным (прыжок вперед), так и обратным (прыжок назад) и отрабатывается сначала на батуте. Батуты многим известны как развлекательный элемент. В теплое время года можно часто увидеть прыгающих и веселящихся детей. Однако батуты используются не только для хорошего настроения. С их помощью отрабатывают свои элементы многие спортсмены: гимнасты, сноубордисты, альпинисты...

Правильное сальто на батуте — это мощный выброс тела точно вверх с последующим плотным складыванием в воздухе. Четкая форма и своевременное раскрытие обеспечивают нужную скорость вращения, запас высоты и безопасное, контролируемое приземление на ноги. «Опять летишь за тридевять земель! Куда плечи завалил?» — эта фраза звучит в нашем зале, наверное, по десять раз за смену. Юный спортсмен старается скрутить элемент, изо всех сил бросается вперед, а в итоге «съедает» высоту и приземляется на самый край сетки...