Упражнения для ног сидя на стуле. С мячом
Нескучные игры с мячом: дома, на улице и в воде
Вы не представляете, как много игр с мячом можно придумать! Игры с мячом дома Используем мяч по назначению и делаем веселый массаж со стишками: «Месим тесто» Месим, месим тесто (сжимаем массажный мячик одной рукой).
Есть в печке место (сжимаем мяч другой рукой).
Я для милой мамочки (сжимаем мяч двумя руками несколько раз).
Испеку два пряничка (катаем мяч между ладонями).
«Ласковый ёж» (мяч катаем стопами ног попеременно) Гладь мои пяточки, ёж!
Ты колючий, ну и что ж?
Я хочу тебя погладить,
Я хочу с тобой поладить!
«Горка» Руку положить на колено, ладошкой кверху...
Игры с мячом для маленьких дошкольников
Начинать активные игры ребенка с мячом следует примерно после двух лет. Почему примерно? Потому что каждый малыш развивается в своём темпе: у кого-то получится раньше, у кого-то ближе к трём годам. Перекатываем мяч Начинаем с простого упражнения, суть которого заключается в перекатывании мяча от мамы к ребёнку, от ребёнка к маме. Садимся на пол, ноги при этом лучше расставить пошире. Получаются своеобразные воротики. Разнообразить перекатывание можно с помощью подушек, кубиков или мягких игрушек...