Фитнес давно перестал быть просто модой или способом «подкачать тело». В своей практике я вижу главное: оздоровительный фитнес — это инструмент сохранения здоровья и качества жизни, если использовать его грамотно. Разберёмся, что он собой представляет и как должен выглядеть с точки зрения специалиста. Термин fitness переводится как «пригодность» — то есть способность человека жить активно, работать, двигаться и восстанавливаться без перегрузок и последствий для организма. Как направление фитнес...

Искусственное растягивание продолжительности Один из самых бесячих трендов современной игровой индустрии. Как и большинство прочих раков, этот тоже родили сами игроки, когда начали требовать от каждой новой игры гигантизма Скурима. Все проекты, которые оказались неспособны вырвать геймера из реальности хотя бы на 100 часов стали страдать от низких продаж. Решение маркетологов оказалось гениальным в своей простоте. Подогнали самосвалы с дешевым контентом и кастрировали способности главгероя таким...