365 читали · 3 года назад
Каждый день по 45 минут: список приятных занятий, которые продлевают жизнь
Главное — делать, результат не важен. Оказывается, если заниматься любым видом искусства каждый день в течение 45 минут, то есть шансы продлить себе жизнь на 10 лет. Таковы новые данные от американской исследовательницы, профессора Сьюзан Магмамен. Магмамен недавно выпустила книгу «Ваш мозг в искусстве». Она выяснила, что занимаясь любыми видами искусства, уровень кортизола, или гормона стресса, удается значительно снизить. Это помогает свести к минимуму проблемы как с физическим, так и психическим здоровьем...
1670 читали · 6 дней назад
«Женись, но я тебе отомщу». Он ждал 20 лет и дождался
Ира посмотрела ему в глаза и сказала: «Женись. Живи спокойно. Но однажды я тебе отомщу». Прошло двадцать лет. Она сдержала своё обещание. Но совсем не так, как он себе представлял. Бабушка Зина голос не повышала. Ни на соседей, ни на почтальоншу Валю, которая вечно путала квитанции, ни на деда, когда тот являлся навеселе после бани у Петровича. Даже кота Барсика отчитывала шёпотом, чтобы соседи не услышали. Но в тот вечер всё полетело кувырком. Ире было четырнадцать. Поругались из-за ерунды, из-за немытой посуды...