Здоровый образ жизни - это важный аспект нашего благополучия, который влияет на физическое и эмоциональное состояние. Особенно важно внушать здоровые привычки детям и подросткам, чтобы они могли расти и развиваться правильно. В этой статье мы рассмотрим, как мотивировать детей и подростков заниматься спортом и правильно питаться. Занятия спортом Занятия спортом - это отличный способ улучшить физическое состояние, повысить уровень энергии и настроения, а также улучшить здоровье сердца и легких. Кроме...

Основы физического и психического здоровья закладываются в детстве. А в переходном периоде важно заложить привычки, которые положительно повлияют на здоровье в будущем. Всемирная организация здравоохранения относит к подросткам людей возрастом 10-19 лет. Подростковый возраст, или пубертатный период является переходным этапом между детством и взрослой жизнью, в которой происходит активный рост и развитие организма. В этом возрасте с ребенком происходят различные изменения: физиологические, умственные, психологические, личностные, социальные...