Ходьба  по лестнице считается одним из самых полезных видов физической активности, однако мало кто знает, что речь идет только о подъеме. Спуск же, напротив, вреден. Об этом рассказал врач – травматолог-ортопед, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Дмитрий Ефремов на форуме для журналистов от компании «Гедеон Рихтер». По словам доктора, при спуске вниз по лестнице резко перегружается задний отдел коленного сустава, страдают и нередко повреждаются мениски – хрящевая прокладка, амортизирующая и стабилизирующая коленный сустав...

Введение. Среди собаководов широко распространено убеждение, что щенкам (вплоть до возраста около года) нельзя самостоятельно подниматься и спускаться по лестнице. Многие новоиспечённые владельцы уверены, что до определённого возраста питомца нужно каждый раз брать на руки при преодолении ступенек. Считается, будто собственные попытки щенка взобраться или спуститься могут нанести вред его неокрепшим лапам и суставам – от искривления костей до проблем с тазобедренными суставами. Но так ли это на самом деле, или мы имеем дело с мифом, не подтверждённым современными данными? В этом разделе мы разберёмся,...