В прошлый раз мы рассмотрели механику бега и выносливости в нашей 3D-игре на движке Godot Engine. В этой статье мы погрузимся в механику приседания, а так же рассмотрим один возможный баг с коллизией. Сначала нам нужно добавить клавишу для приседания в Input Map: Теперь перейдем в наш главный скрипт "Player Controller" и объявим там несколько переменных: isCrouching, crouch_speed, height_normal и height_crouch: Теперь давайте создадим функцию crouch(), в которой будет содержаться основная...

Приседание с собственным весом — это универсальное, общедоступное упражнение, которое не требует специальной подготовки и имеет минимум противопоказаний. Основные варианты приседаний — это приседания с узкой и с широкой постановкой стоп. Узкая постановка делает акцент на мышцы бедра и ягодицы. Широкая постановка дает большую нагрузку на приводящие мышцы. 1. Увеличится сила и выносливость мышц ног. Ноги ежедневно выполняют большой объем физической работы, перемещая наше тело. Мы ходим, поднимаемся по лестницам, при необходимости совершаем небольшие прыжки...