Помните старую игру «Поймай крота» (Whack-a-Mole)? Суть проста: как только из норы высовывается голова крота — вы бьете по ней молотком. Бам! Крот исчез. Но тут же выскакивает следующий. И вы снова бьете. Именно так большинство из нас живет свою внутреннюю жизнь. Мы действуем на автомате: В итоге мы хотели что-то почувствовать, решить или понять — но не смогли, потому что были слишком заняты тем, что забивали импульсы обратно в подсознание. В реальности, если мы говорим об инженерии психики, цель этой игры — не ударить крота и не оглушить его. Цель — услышать его. Ведь «крот» (эмоция, симптом, тревога) вылезает не просто так...

«Кроты — это не враги, а бесплатные экскаваторы. Но если ваш крот начал копать второй этаж — пора действовать!» Сцена: Солнечное утро. Бабка, в цветастом халате и тапках-«медвежатах», решила начать войну. Вооружившись шлангом, она сунула его в кротовую нору: — Щас тебя, гада, вымою! Что вышло: ✅ Крот Жора вылез, держа мини-лопату, и шваркнул бабку по мягкому месту: — Ты чё, старая, совсем офигела? У меня похмелье! Где моя бутылка?! ✅ Пока бабка визжала, Жора устроил танцы с лопатой вокруг неё, причитая:...