О кризисе среднего возраста слышали все, это выражение давно стало нарицательным – и им описывают любые психологические проблемы, которые возникают у людей после 30. Что это на самом деле, каковы его критерии, симптомы и причины? Кризис коснется всех – или необязательно? Рассказывает психотерапевт и главный врач нашей клиники Василий Шуров. Что такое кризис среднего возраста? Сроки и статистика Кризис среднего возраста – это долговременное эмоциональное состояние, при котором человек средних лет начинает переосмысливать жизненный опыт и соотносит его со своими ожиданиями от жизни...

Вам около 40-50. Вроде бы всё есть, а внутри — пустота. Прежние цели не греют. Это не депрессия. Это ваш внутренний «штурман» требует новых, более сложных карт. Первая половина жизни была квестом «надо». Вторая может стать квестом «хочу». Не история, а отражение: На одной из сессий мой клиент, блестящий 45-летний юрист, сказал: «Я как робот. Я знаю, какие кнопки нажать, чтобы получить результат. Но я не чувствую ни радости, ни горя. Я существую». Первая половина его жизни прошла под знаменем «надо»: надо учиться, надо строить карьеру, надо обеспечивать семью...