Кидание картошки - это увлекательное и веселое занятие, которое может стать отличным способом провести время с друзьями или семьей. Это игра, которая требует ловкости, точности и стратегического мышления. Для начала, вам понадобится несколько картофелин и достаточное количество места для игры. Вы можете играть как на улице, так и в помещении, главное, чтобы было достаточно места для движения. Правила игры очень просты. Каждый игрок получает несколько картофелин, которые он должен бросить в цель...

Правила тарелки придерживаются те, кто соблюдают принципы правильного питания, но, при этом, не хотят постоянно подсчитывать калории.  Если вы слышите об этом методе впервые, то вам будет интересна данная статья.  По правилу тарелки, 1 приём пищи должен вмещаться на тарелку 21-23см в диаметре. При этом, половина тарелки заполняется овощами/фруктами/зеленью, 1/4 тарелки заполняется белком (животным или растительным), ещё 1/4 тарелки заполняется сложными углеводами.  Важные моменты при данном подходе,...