Жара стояла нестерпимая. Термометр упрямо показывал тридцать девять градусов, и я до последнего не верила этой цифре, пока не ощутила, что подошвы сандалий вот-вот прилипнут к раскалённому асфальту. — Мам, ну пусти меня в фонтан! Ну пожалуйста! — Тимоша тащил меня к воде, будто я была последним барьером между ним и спасительной водой. Я сомневалась. Фонтан — всё-таки не бассейн: вода там непроточная, неизвестно, кто в ней уже побывал. Но в воде уже резвилась целая ватага ребятишек, и половина родителей больше следила за временем, чем за собственными детьми...

Стартовый прыжок является не просто эффектным элементом, а основой быстрого и техничного плавания. Неудивительно, что один из довольно частых вопросов, которые задают начинающие пловцы, – как научиться правильно нырять "щучкой". Поэтому сегодня, в этой статье, мы рассмотрим пошаговую технику выполнения идеального старта как с бортика бассейна, так и со специальной тумбы. Прежде чем перейти к пошаговому разбору, необходимо поговорить о последствиях ошибок. Некорректное выполнение стартового элемента может повлечь не только потерю скорости, но и создать серьёзные риски для здоровья...