Прыгучесть — способность спортсмена выполнять прыжки с большой высотой подъема массы тела или с высокой дальностью разбега и важный навык, подтверждающий профессионализм спортсмена. Как научиться высоко прыгать, какие упражнения помогут развить прыгучесть и как составить программу тренировок — в данном материале РИА Новости. Для чего необходимо высоко прыгать Умение высоко прыгать открывает новые спортивные горизонты, так как при совершенствовании прыжков в высоту развиваются мышцы, улучшается координация и повышается выносливость...

Бесплатные игры в Steam — это сотни часов геймплея без трат. В 2025 году платформа предлагает десятки качественных проектов: от динамичных шутеров до глубоких RPG. По данным SteamDB, в 2024 году число бесплатных игр выросло на 15%, и многие из них не требуют доната для полного погружения. Эта статья поможет выбрать игру, которая увлечёт вас без ущерба для кошелька. Что вы найдёте в нашем топе? Мы отобрали лучшие бесплатные игры 2025 года. Здесь есть экшен, стратегии, кооперативные проекты и киберспортивные хиты...