06:44
1,0×
00:00/06:44
477,8 тыс смотрели · 4 года назад
5716 читали · 5 лет назад
Как выкуривать 3-5 сигарет в день, и не хотеть больше
Да, мы получаем удовольствие от терпкого дыма табачных изделий, от его запаха, нам нравится выпускать дым в пасмурную погоду, когда он такой насыщенный, осязаемый. Я молчу про утреннюю сигарету в удобном кресле на балконе, под нежными лучами весеннего солнца, с чашечкой кофе в руке. Итак мы вроде как определились, что нам это нравится, признались себе в этом, а значит сделали уже огромную работу, перестав называть курение чем то грязным, недостойным, тем, от чего надо избавляться, мучая себя, и наступая на горло своей песне...
34,6 тыс читали · 5 лет назад
Как справиться с сильным желанием курить: 5 простых методов и приемов
Каждый из курильщиков сталкивался с непередаваемым желанием достать сигарету и закурить. Будь это в транспорте, на работе, даже во время того, как ложишься спать. В голове звенит колокольчик, сигнализирующим о том, что нам нужно взяться за пачку сигарет и пойти на перекур. Естественно, это плохо! Так как мы не должны быть в плену курения. Я давно освободился от этого чувства, о чём не жалею. Курю только тогда, когда хочу, а не когда требует организм. Потому что во время того, как "ломит" покурить,...