Человек летел. Или плыл. Человек летел не как птица. Для такого у него не было крыльев. Он летел, как человек. Не размахивал руками. Удерживался в черной бездне внутренним напряжением. Лететь было тяжело, вязко. Вытянув руки вперед, он пропарывал плотную среду, становившуюся гуще и гуще. Скорость проникновения существенно снизилась. Скоро появится встречный поток, тревожился человек. Оттого, насколько силен будет поток, зависит, как скоро человек доберется домой. Прошлый раз он не смог преодолеть течение, и его отнесло назад...

Осень и в воздухе всё чаще пахнет морозом. В наших с вами разговорах замелькало тревожное слово «зима». Для кого-то это время сказки и снежных забав, а для нас, людей старшего возраста, — период повышенных рисков. К сожалению, статистика неумолима: в зимние месяцы смертность среди пожилых людей возрастает. Сердечно-сосудистые катастрофы, переохлаждение, падения на гололёде, обострения хронических болезней, а ещё — сезонная хандра и уход в себя, который врачи называют «социальной смертью». Но я не хочу вас пугать, а хочу дать надежду и инструменты...