Вот так и мы прыгали(фото яндекс-картинки) Делюсь своими воспоминаниями,даже самой интересно стало. 1.Скакалка. Перепрыгиваешь через скакалку и на каждый прыг говоришь:

Все чики-рики Не унывайте и не скучайте