Принцип нитки с иголкой... Когда мы внимательно сосредотачиваемся на нитки чтобы вдеть ее в иголку, просунуть в горлышко, обычное действие показывающее, как мы люди приближаясь к цели и к действию сосредотачивая внимательность на шаге, вот шаг сделай, начинается головокружительная суматоха, надо облизнуть нитку чтобы точно вошла, с первого раза не получилось, попробую еще... Эту иллюстрацию обычного действия мы несем в жизнь, приближаясь к цели мы начинаем волноватся, что с первой попытки не получилось и продолжаем либо с темже рвением, либо уже с невратическими криками (да засунься ты уже ну матерь божья), есть простое решение, просто делать в удовольствие несмотря ни на что, тут я перейду к ошибкам (ведь с первого раза не получается вздеть иголку ниткой). Ошибки очень важны, не было бы их не научились бы ходить, не научившись ходить набивая синяков и падая раз за разом не получится бегать, сама жизнь уже с детства готовит нас к одному умозаключению, в мире все хаотично, и эта хаотичность в сделанных ошибках и отпускание их как уже пройденный этам процесса своего развития в жизни. Люди по праву своему находятся в прошлом своем, терзая себя за прошлые ошибки фиксируя внимания на прошлом (это как осуждать когото из успешных людей говоря что им помогли родители, связи и т.п), это защитный механизм психики, пытатся оправдатся путем изменения прошлого в настоящем, прошлого нету и не будет, оно прошло, тотальный фокус на настоящем с стремлением в будущее и рвением в перед как спринтер, поможет преодолевать припятствия появляющиеся на твоем пути, в перед и без оглядки, только в перед, падая, сротыкаясь, но не здаватся. Тут акцентк на инокомыслии затрону. Слова произнесенные в слух или в голове (не знаю что хуже), такие как (я не удачник, я лузер, я толстый, я недостоин) имеют поддтекст (я - кто? - неудачник) закрепляя в сознании перманентную связь что чтобы я не делал у меня будет неудача ведь я кто? Неудачник! Нужно с существительного перейти на глагол! НИ КАК ИНАЧЕ! Ставя утверждение вот так (я сделал ошибку, я потолстел/а, я попробовал и усвоил такие то такие то ошибки) делая акцент на (я - что сделал? - ошибку, я - что сделал - потолстел/а, я - что сделал ? - попробовал), простая смена вопроса в восприятии (мировосприятии), дает четкий ракурс на том что ты сделал и у тебя ошибка произошла, делая паттерн в голове по принятию ошибки и движении дальше. Тут перейду к фактам и мнению о себе (в кратце). Факт - я в очках Мнение - я некрасивый Не путайте факты со своим мнением, мнение очень страшная штука и инструмент, обуздание его ассоциируется с жеребцом который с первого раза скинул вас с седла. Как то так, созидайте и разрушайте!