Витамин С, клетчатка, дубильные вещества и много что ещё. Все в одном продукте. Все ведь слышали о бузине в магии и ритуалах? Ну хотя бы из игры "The Sims.Magic". В наших краях растет бузина, и мы с детства знаем о ее полезных свойствах. Главное,не перепутать полезную черную ягоду и ее красного ядовитого собрата. Но звучит несложно) Польза ягод В 100 граммах ягод более 50% суточной дозы витамина С, много витамина А, антиоксиданты, антоцианы, дубильные вещества и прочие микроэлементы. Кому нельзя бузину Избегать бузину стоит беременным и кормящим женщинам, и детям до 12 лет...