Упражнение «хвост дракона» (его ещё иногда называют «флаг дракона») действительно выглядит эффектно! Для упражнения понадобится силовая скамья с мягкой обивкой, которая устойчиво стоит на полу (в идеале — прикручена)...

Драконы — пожалуй, самые культовые существа в жанре фэнтези. Они могут быть мудрыми наставниками, грозными союзниками, божествами или воплощением первобытного хаоса, который игроку предстоит обуздать. Интерес к крылатым ящерам не угасает: разработчики постоянно переосмысляют их образы, заставляя нас то испуганно прятаться за щитом, то с гордостью седлать чешуйчатую спину. В этой подборке я собрал лучшие игры для ПК, где драконы занимают центральное место — от бессмертной классики до горячих новинок последних лет...