Многие наверняка слышали о так называемых "плановых" нарушениях диеты. Они могут начинаться как от одного дополнительного приёма калорий, так и до недели читтинга. Разберёмся, так ли действенна эта методика, для чего она и что из себя представляет. Что означают эти слова Предположим, что вы держите свою диету месяц, и, неожиданно, встав на весы, уже пять дней не наблюдаете прогресса, хотя все 4 недели до этого непрерывно теряли килограммы. Данное явление называется плато - эффект снижения скорости потери веси из-за привыкшего к сниженному поступлению калорий организма...

Всем ностальгический привет! Как вы помните. для того, чтобы сохранить игровой прогресс в компьютерных играх, нам достаточно было нажать на кнопку "Сохранить", после чего можно было было начать игру с того же места и с тем же прогрессом. Но с играми на приставках "Dendy" и "Sega Mega Drive" дела обстояли гораздо сложнее, так как сохранок там как таковых не было. Поэтому сегодня я хотел бы немного поностальгировать и вспомнить, как мы сохраняли наш игровой прогресс на играх, выходивших на приставках "Dendy" и "Sega mega drive 2"...