Заливка гипса в молды - это процесс, который оказывается на практике несколько трудней, чем кажется. От того, насколько правильно он будет выполнен, зависит качество и внешний вид готовых изделий. Хочу поделиться с вами некоторыми секретами и тонкостями этого процесса. Этапы 1. Подготовка молда: перед тем, как заливать гипс, молд необходимо тщательно подготовить. Во-первых, проверьте, чтобы он был чистым и сухим. Если на его поверхности есть следы старого гипса, то их необходимо удалить при помощи щетки или губки...

Гиря – боевой товарищ тех, кто занимается единоборствами и любым спортом, подразумевающим мощность, выносливость, контакт с предметами или другими людьми. Предлагаю варианты упражнений и комплексов для настоящих бойцов. Любой, кто взял гирю в руки – уже боец, кто выполнил предложенные комплексы – воин. Гиря = Эффективность Гиря и воин – неразрывно связанные вещи (имеется в виду воин по духу, необязательно по профессии). Конструктивные особенности гири делают ее уникальным тренировочным снарядом...