Жители Центра Волгограда вынуждены соседствовать с игровым автоматом, вокруг которого по вечерам собираются шумные компании молодежи. Хотя чиновники признали конструкцию незаконной, демонтировать ее никто не спешит. Жители домов №16 и 15 по улице Советской в самом центре Волгограда уже продолжительное время ведут борьбу с силомером «грушей», установленным прямо под окнами. Автомат привлекает толпы молодых людей, круглосуточный шум с улицы, жалуются волгоградцы, мешает жить. — Постоянные звуки ударов, разговоры...

Если вы никогда не использовали тяжелую грушу во время тренировок по боксу, то вас ждет испытание. Джеб, кросс, приседание Отдохните 15 секунд, а затем сразу переходите к следующему упражнению. Перекрестные удары (доминирующая сторона) Перекрестные удары предназначены для проработки плеч и рук. Если вам кажется, что 45 секунд — это легко, следует убедиться, что вы действительно вкладываете силу в каждый перекрестный удар, держите пресс напряженным и защищаете лицо нерабочей рукой. Сила удара возникает за счет переноса веса вперед при выполнении замаха...