АМАЛЬГАМЫ (по определению Вадима Зеланда и Джозефа Мерфи) — это качественные позитивные мыслеобразы, которые, за счет правильно сформированных словесных формул, легко и верно встраивается в подсознание. Чем АМАЛЬГАМЫ отличаются от АФФИРМАЦИЙ? Разница в том, что аффирмации штампуются чисто механически, по принципу "вижу цель", потом переводятся так же чисто механически (часто ОЧЕНЬ коряво) с английского языка на русский и потом кочуют по интернету, обрастая еще более нелепыми деталями. В общем, все напоминает детскую игру в "испорченный телефон"...

Кортизол Как жить в мире, где гормон оборотень — наш враг и наш союзник? Сегодня в 19.00 закрытый онлайн-инструктаж Фенрира Ты когда-нибудь ощущал, что внутри тебя бродит что-то неуловимое: тревога, сухость внутри, вечная усталость, будто ты в плену собственных реакций? Это не просто «напряжение» — это шёпот (а порой и крик) твоего кортизола. Что такое кортизол и почему о нём вспомнили все тревожные люди Кортизол — гормон стресса, наша боевая единица в тканях тела и сознания. Он создаёт мобилизацию, когда нужно, но если его слишком много — начинает точить нас изнутри. Но вот парадокс: если его слишком мало — мы становимся апатичными, теряем ресурсность...