В Чеченской Республике готовится к старту масштабное соревнование по ралли‑рейдам – Внедорожная гоночная серия Alpha Race. За зрелищной гонкой, которая пройдёт с 21 по 24 мая, стоит кропотливая работа увлечённой команды: суммарно подготовка к соревнованию длилась около полугода и включала разработку маршрута, обучение новичков и внедрение технологических новшеств. Как и в прошлом сезоне, приоритет в работе направлен на тех, кто только делает первые шаги в ралли-рейдах. Подготовлено и опубликовано...

Вы решили пробежать свою первую гонку с препятствиями? В этой статье я поделюсь своим опытом и опытом других атлетов. Расскажу какие ошибки чаще всего совершают атлеты, бегающие гонки с препятствиями (OCR). Первое, с чего стоит начать, это предстартовая подготовка. Гонки с препятствиями – довольно сложный и многофункциональный вид спорта. Не стоит пренебрегать подготовкой к гонке. Бегайте, развивайте физическую силу и выносливость (в меру конечно же). То, что на первый взгляд, может показаться легко, может таковым совершенно не являться...