Итак, продолжу тему соды и её возможной пользы для цикликов при высоких нагрузках. Какие работы лучше делать с этой добавкой, чтобы понять, насколько она эффективна именно для вас. Какие интервалы и интенсивность соответствуют требованиям. То, что не работает на низкой интенсивности, мы уже выяснили. А как насчёт пороговых работ? Работает. Но с оговорками. Когда работаете в околопороговой зоне, 75-85% от максимального пульса или между 3-й и 4-й зоной, закисление уже идёт, но организм ещё справляется с его утилизацией...

Восхитительная приватка ❗️ Сервер стремительно развивается и каждое обновление вызывает неподдельное изумление и восторг от увиденного. Всей редакцией болеем за разработчиков s4w ——————————————— ✍️ Поинты последнее обновление: 02.06.2024 версия: 1.0 (F3) онлайн: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ вход без Google: ☑️ ранговые режимы: ❌ играбельность: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️❌ друзья: ❌ скины: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ сезон: 7 🔥 StatTrack: ☑️ медали: ☑️ платформы: Android, PC Рынок: ❌ ——————————————— ✅ ПЛЮСЫ ✔️ Скорость...