Вечерний ритуал перед сном — это не просто рутина. Это время, когда можно совместить приятное с полезным: успокоить ребёнка после активного дня и незаметно помочь его речевому развитию. Многие родители сталкиваются с проблемой: днём ребёнок перевозбуждён, а к вечеру энергия никуда не девается. Уложить спать становится квестом. Мы собрали три игры, которые плавно переведут нервную систему ребенка в режим отдыха, а заодно стимулируют речевые навыки. Эта игра основана на простом принципе: шёпот действует...

Во время глубокого сна организм максимально расслабляется, запускаются процессы восстановления сил и укрепления иммунной системы. Именно поэтому стадия глубокого сна так важна для человека. В этой статье рассмотрим подробно, что такое глубокий сон, какое влияние оказывают на человека его качество и продолжительность и как можно улучшить этот процесс. Во время сна замедляются процессы жизнедеятельности человека: снижается активность мозга и тела. Во сне человек отдыхает, восстанавливает силы и укрепляет иммунитет...