Garry’s Mod (рус. Мод Гэрри, Мод Гарри, Гэррис-мод, Гаррис-мод; от имени создателя — Гарри Ньюмана, англ. Garry Newman; сокращ. GMod) — модификация для шутера от первого лица Half-Life 2. Это физическая «песочница», которая позволяет игроку манипулировать объектами и экспериментировать с физикой, реализм которой обеспечивается движком Source. Данная модификация создавалась для демонстрации обширных возможностей движка Source, который ограничивает свободу игроков только их собственной фантазией. Для функционирования Garry’s Mod (начиная с версии 10 и вплоть до 13) необходима как минимум ещё одна игра на движке Source (например Half-Life 2, Counter-Strike: Source или Portal)...

Последние пару лет гири были в моде. Вы могли видеть,в соц.сетях,ютубе и других платформах как люди работают с гирями.Порой некоторые работают с гирями по 80 кг. Честно говоря, это выглядит довольно круто. Что делает гири такими замечательными, так это то, что их можно легко использовать для силовых тренировок, а также включать в состав любых тренировочных программ. Из-за формы гири выполнять определенные движения легче и безопаснее, чем с гантелями. Например, Русский мах У нас есть так много разных способов тренировок...