sfd
У меня свой мир – не трогайте меня…
Рассказ Эта история случилась в ковидные времена, когда мы сидели по домам, ходили в масках, избегали лишних контактов... 11 утра. Общий вагон. Кашель в ухо. Маска в пол-лица… Шумный вокзал. Ветерок эскалатора. Метро… Сколько времени я не ездила в метро? Год? Два? Три? Как-то неуютно чувствую себя в электричке. Народу немного. Все сидят. Основная масса уже на работе. Здесь те, кого сегодня утром там не ждут. Никак не могу понять, почему так не комфортно. Остаюсь стоять и оглядываю сидящих. Каждый старательно прячет взгляд, вжавшись в сидение...
Битва за радость. Один из моих самых действенных способов снять тревогу
В моменты, когда на меня нападает тревога, страхи, сомнения, когда становится не по себе, есть один способ, который помогает справиться с таким состоянием. Этот способ