4057 читали · 2 дня назад
Ты слишком простая для моего уровня! — сказал муж (51) уходя. Через час узнал, что его уровень минус 900 тысяч
— Я всё честно поделю. — Сергей разложил на столе распечатки. — Ты получишь только свою долю! Не больше. Лена смотрела на аккуратные столбцы цифр. Квартира восемь миллионов, машина два, дача три. Муж явно готовился — папки с документами, оценки имущества, даже опись. В глазах триумф. — Видишь? Тринадцать миллионов. Пополам — по шесть с половиной каждому. Но ты понимаешь, квартира останется мне, я компенсирую деньгами. Он говорил так, словно она не директор магазина с шестнадцатилетним стажем, а наивная домохозяйка...
1768 читали · 3 дня назад
Могут ли мышцы разогнать метаболизм, сжигая лишний жир?
Фитнес-блогеры часто изображают мышцы эдакой непрерывно действующей "топкой-ускорителем" обмена: "накачал" мышцы - а дальше калории тают сами по себе, в силу того, что мышцы даже в покое расходуют на свой метаболизм гораздо больше калорий, чем метаболически довольно инертная жировая ткань. Так ли это? Наука более сдержанна в этом вопросе. За последние десять лет накопилось достаточно хороших исследований, чтобы отделить рекламу от данных физиологии. Уровень основного обмена определяется в первую очередь безжировой массой тела, главным образом скелетной мускулатурой...