Сеня рядом и Белла пришел. Былое
Eric Berne – Games People Play
Eric Berne Games People Play He describes three roles or ego states, known as the Parent, the Adult, and the Child, and postulates that many negative behaviors can be traced to switching or confusion of these roles. He discusses procedures, rituals, and pastimes in social behavior, in light of this method of analysis. For example, a boss who talks to his staff as a controlling ‘parent’ will often engender self-abased obedience, tantrums, or other childlike responses from his employees. One of the things I found most interesting is that the classification has two dimensions. First, there’s the game itself...
📖 Книга Эрика Берна "Games People Play" (Игры, в которые играют люди) исследует понятие "игр" как специфических паттернов поведения, в которые мы вступаем во взаимодействии с другими людьми. Берн описывает различные "игры", которые мы играем, чтобы удовлетворить свои эмоциональные потребности, но которые часто приводят к конфликтам, недопониманиям и неудовлетворенности. Некоторые тезисы из работ Эрика Берна, которые могут быть применены для улучшения жизни: 1. Самосознание: понимание своих собственных "игр" и ролей в них поможет осознать свои мотивации и поведенческие паттерны. 2. Анализ отношений: изучение динамики взаимодействия с другими людьми поможет распознавать деструктивные "игры" и избегать их. 3. Управление эмоциями: развитие навыков управления эмоциями поможет избегать реактивного поведения и конструктивно решать конфликты. 4. Установление границ: создание здоровых границ в отношениях поможет избежать вовлечения в манипулятивные "игры" и сохранить эмоциональное благополучие. 5. Коммуникация: улучшение навыков коммуникации поможет ясно выражать свои потребности и предотвращать недопонимания, которые могут привести к "играм". 🤍 Применение этих тезисов поможет создать более осознанные и здоровые отношения с окружающими людьми, избежать деструктивных "игр" и улучшить качество жизни, основываясь на принципах анализа и понимания межличностных отношений.