4 года назад
Гайд на магического СФа. 2020.
Игра на СФе начинается с пика, от пика будет зависит ваш итем билд, в меньшей степени скилл билд, и можно ли взять СФа в этой катке. СФ 2020 года собирается в большинстве случаев через маг урон, физический урон берётся очень редко, и он довольно слабый на начальной стадии, не очень сильный в мид-гейме, становясь очень сильным к лейт-гейму, но относительно слабым сравнительно с другими мидерами/керри. Физический СФ берётся в тех случаях, когда в пике врага присутствуют только толстые персонажи, переживающие ульт и рейзы: Wraith King, Sven, Chaos Knight, Viper, Tidehunter...
2527 читали · 2 года назад
Физическая подготовка спецназа. План тренировок.
В связи с последними событиями в мире очень важно быть готовым ко всему. Помимо готовности в психологическом плане готовым нужно быть и в физическом. Я знаю многих людей, которые собираются поступать в военные учреждения, где важна физ. подготовка для сдачи нормативов, но не у всех хватает объективных знаний для начала составления плана тренировок. Теперь поговорим о самой подготовки и составим краткий её вид. К чему нужно готовиться? Основополагающее- это бег, потом уже идёт силовая часть, поэтому начнём именно с лёгкой атлетики...