Гайд на Маэстро Гримма без урона|| Hollow Knight
Гайд по маэстро Гримму в Hollow Knight
Чтобы призвать группу гримма нужно найти мертвого жука в красной одежде и ударить по нему пробужденным гвоздем грез, после этого вам нужно разжечь огонь в костре, который находится рядом с необычным столбом...
Принципы тренировок Чемпиона мира на марафоне (55+) Александра Роготеня
«Все на месте, крылья не выросли, короны нет...»
Александр Роготень Самая первая пробежка в сознательной жизни Александра Роготеня заняла 3 километра, после чего он два дня не мог прийти в себя. Тогда ему было 45 лет. Спустя 5 лет он установил рекорд России в группе 50-54 на десятке (0:32:44), на полумарафоне (1:13:34) и на марафоне (2:30:11). Однако имя Александра прогремело и стало широко известным российским болельщикам после марафона в Валенсии, где он еще на 5 минут обновил рекорд России (2:25:41)...