➡️ Гайд можно получить тут ⬅️ Многие говорят про важность белка, но зачем он нужен? Белок — основной структурный компонент организма. Новые клетки, вещества, ткани, гормоны, ферменты, иммунные клетки — все это строится именно из белка. Поэтому его нехватка будет иметь ярко выраженные последствия на внешности: — сухость, бледность; — уменьшение плотности и эластичности кожи; — ранние признаки старения. 🥗 Также недостаток белка может влиять на: — нехватку энергии; — слабость и вялость; — быструю утомляемость...