— Верочка, вы главное заранее не расстраивайтесь, там у вас на участке всё почти как было, — голос свекрови в трубке звучал торжественно, как у диктора, зачитывающего сводку о международной обстановке. — Трава — она же быстро отрастает. Это же трава. Я посмотрела на телефон, потом на мужа. Паша вцепился в руль и с огромным интересом разглядывал совершенно пустую трассу. — Галина Степановна, а что именно у нас «почти как было»? — Ой, не буду по телефону, вы за рулём, вам нервничать нельзя! Целую, Егорке привет! Гудки...

Честно, терпеть не могу эту позу, но из-за её эффективности конечно приходится её делать. Особенно, если хочется не только вернуть себе плоский живот, а ещё и бедра подтянуть. А ещё поза хороша тем, кто очень любит позы, которые можно делать стоя. И меня как раз просят делиться позами, которые можно делать стоя, а не лежа или сидя. У нее просто огромное количество разнообразных вариантов, особенно, если мы говорим о положении рук. Но что это за поза? Что она может дать? И как её может делать? Давайте поговорим...