Гача Клуб (англ. Gacha Club) - игра, выпущенная в 2020 году. Является также второй частью Гача Лайф. (О том, что такое гача лайф в предыдущей статье). Гача-игры стали одними из самых популярных проектов за последние годы...

Техника бега - довольно обширное понятие, включающее в себя множество аспектов: положение корпуса, работа ног, работа рук, положение головы. Думаю, не нужно объяснять, что правильная техника бега позволит вам бежать быстрее и дольше, меньше уставать и в конечном итоге снизить риск получения травм. Основные ошибки любителей бега в технике это: неправильное положение корпуса, излишне широкий шаг (оверстрайдинг), низкий каденс. Ниже пойдёт речь о том, как сделав небольшой акцент на некоторых элементах, существенно улучшить свой бег, сделав его более техничным и экономичным...