– Существует множество «рецептов долголетия». Ими делятся как никому не известные старики и старушки, так и почтенные врачи и ученые. Сколько мы слышали таких советов: «Делай не меньше десяти тысяч шагов в день», «Пей напиток из молочного гриба по рецепту тибетских монахов», «Выполняй по триста приседаний в день» или «Используй древний прием йогов, стой в позе льва». Многие помнят и такие призывы: «Пей мечниковскую простоквашу». Было время, когда этим средством увлекалось чуть ли не все человечество...

Каждому из нас нужны моменты передышки. Особенно в мире, где всегда кто-то чего-то ждёт: быть эффективным, продуктивным, весёлым, неунывающим. Иногда хочется просто сесть, выдохнуть и увидеть, что ты не один в своих переживаниях — и что даже усталость может быть не врагом, а сигналом: «Эй, притормози. Пора позаботиться о себе». Эта рубрика "Позитивная психология" — не про то, чтобы искусственно улыбаться и игнорировать сложности. Это про то, чтобы замечать ресурсы, даже когда трудно. И один из таких ресурсов — юмор...