По аватарке о вас составляют мнение раньше, чем прочитают имя. В мессенджере, соцсети, на канале или в рабочем чате её считывают за доли секунды — и размытое селфи 2019 года или фото «как на паспорт» играют против вас. Хорошая ава работает наоборот: цепляет взгляд, запоминается и говорит о вас то, что нужно. Раньше за таким кадром шли к фотографу, теперь хватает одного снимка и нейросети. Вы загружаете обычное фото, выбираете готовый шаблон — и через минуту получаете стильную ИИ-аватарку из фото: трендовый портрет, киберпанк, деловой образ или атмосферный кадр...

Нашему сердцу, этому неутомимому труженику, в норме нет дела до того, спим мы или бодрствуем, отдыхаем или работаем. Оно бьётся в своём ритме, который мы привыкли называть пульсом. Для большинства людей нормальным считается пульс в диапазоне 60–90 ударов в минуту. Но иногда этот ритм неожиданно замедляется, и тогда врачи говорят о брадикардии. Если сердце начинает биться реже 55 раз в минуту, это состояние уже требует внимания и, возможно, медицинского обследования. Прежде чем мы начнём пугаться...