В университете Вашингтона провели исследование, которое перевернуло представления о детском питании. Оказалось, что 90% детей недополучают одно вещество, которое напрямую влияет на развитие мозга. И это вещество есть в продукте, который у вас, скорее всего, лежит в холодильнике прямо сейчас. Моя соседка Марина заметила изменения через три недели. Её семилетний Кирилл вдруг начал быстрее делать уроки, перестал забывать дома тетрадки и даже выучил стихотворение за один вечер — раньше на это уходили дни...

Осень — самое время разнообразить свое меню блюдами из тыквы. Этот овощ не только содержит множество витаминов, но и обладает невероятным вкусом. Предлагаем топ-7 рецептов для сладкоежек, а также рассказываем о полезных свойствах тыквы, и как ее выбрать, чтобы получить вкусные блюда. Чем полезна тыква Тыква — один из самых полезных овощей. По данным Роспотребнадзора, мякоть тыквы содержит соли калия, натрий, кальций, фосфор, магний, сахар, железо, цинк, йод, фтор, кремний, марганец, кобальт, фолиевую кислоту, глюкозу, фруктозу, каротин, белок, пектин...