Прыжки с высоты 4-го этажа и выше чаще заканчиваются смертельно, чем хорошо. Но если альтернативы нет, а минимальный шанс на спасение есть, постарайтесь запомнить правила экстремальных прыжков. Возможно, однажды они вас спасут. 1) Старайтесь падать на ноги Скорее всего, вы их сломаете. Но есть вероятность, что именно на них и придётся основной удар. Тогда шансы сохранить остальные органы и части тела будет выше. Чаще всего человек принимает такое положение инстинктивно. Если вы падаете иначе, постарайтесь выровнять тело в пространстве...

Стандартные спортивные термины для прыжков в длину и высоту следующие - обратите внимание, что оба выражения с the, так как речь о типе (разновидности) прыжка, и действует "правило мушкетёра" (о нём на канале была статья ранее, ссылка в конце статьи): to do the high jump - прыгать в высоту При этом если речь про отдельно взятый прыжок в процессе совершения, то нужен артикль "a" - на данном фото спортсмен is completing a long jump (завершает один из своих прыжков в длину): В американском английском...