Что влияет? Эмоциональный фон определяет качество нашей жизни: будет она окрашена в серые тона или заиграет яркими красками. Существуют внешние и внутренние факторы, способные влиять на психологическое состояние человека: погода, самочувствие, окружение, обстоятельства жизни. Как улучшить? К счастью, каждый способен менять свой эмоциональный фон в лучшую сторону. В этом помогут простые рекомендации, о которых мы сегодня поговорим. Прислушайтесь к себе, что вам необходимо именно сейчас: иногда чашечка ароматного кофе или неспешная прогулка в парке позволяют взглянуть на мир иначе...

Бывший спортивный директор футбольного клуба «Ростов» Александр Шикунов оценил текущую форму команды. В субботу «Ростов» примет «Сочи» в рамках 23‑го тура МИР РПЛ. Встреча начнется в 20:00 мск. — «Ростов» хорошо поработал на сборах и начал забивать. У них были моменты и осенью, но не забивали. Появился прессинг, хорошая физическая подготовка. У команды есть квалифицированные игроки в каждой линии. Они обыграли «Крылья» и «Краснодар», многие игроки съездили в сборную, что придало уверенности команде...