В том числе, в спорте. Однако эксперты говорят, что разнообразная физическая активность куда полезнее. Как все устроено на самом деле, разбираемся с хэлс-коучем Катей Стрельниковой. https://bg.ru/bg/people/health/24922-fizica...

В статье я хочу рассмотреть когнитивную и эмоциональную природу «ловушки правильного выбора» — иллюзии существования единственно верного решения на каждой развилке. На материале классических исследований (эксперимент с джемом Айенгар и Леппера, концепция парадокса выбора Барри Шварца, теория ограниченной рациональности Герберта Саймона) показано, почему рост числа опций снижает удовлетворённость решением. Разбирается концепция «достаточно хорошего выбора» (satisficing) как альтернатива максимизации, а также анализируется феномен FOMO (страх упущенной выгоды) как эмоциональное топливо ловушки...