Дум скроллинг - это привычка бесконечно листать новости в социальных сетях или в интернете без какой-либо конкретной цели или задачи. Человек просто "скроллит" содержимое, не задумываясь о том, как это влияет на его эмоциональное состояние и психическое здоровье. А теперь простыми словами: Дум скроллинг - это когда вы приходите с работы, берете свой телефон и начинаете скроллить новости в социальных сетях, не замечая, как ваша жизнь проходит мимо вас. Это просто замечательный способ потратить время...

Здравствуйте! У меня проблема: я простояло сижу в социальных сетях и листаю ленту. Это уже становится настоящим наваждением! Я трачу кучу времени впустую плюс чувствую себя крайне дискомфортно и даже тревожно, особенно к вечеру, хотя вроде бы ничего такого не делаю. Дайте, пожалуйста, экспертную оценку! С уважением, Софья К. Комментарий психолога Здравствуйте, Софья! Дело в том, что Вы столкнулись с таким явлением как скроллинг. Скроллинг, если говорить о расшифровке самого термина — это процесс...